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 “血管干净”的人，一般有六个特征
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【卡城华人网 www.calgarychina.ca】 2025-08-17 09:58 免责声明： 本消息未经核实，不代表网站的立场、观点，如有侵权，请联系删除。 |
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你有没有遇到过这样的人：年过六旬，精神饱满，走起路来两腿生风，说话洪亮、记性不差，看着比实际岁数年轻不少。细问之下，原来一查身体，“血脂”“血压”“血糖”皆在规矩之内。中医讲究“气行则血行，血顺则经络通”。人的血管能否清净，就藏在平日的点滴中。现在我来告诉你，身上若有六种表现，说明你的“血路”还算通畅。 🟥血管之清浊，关乎气血之运行 《黄帝内经》曰：“血者，神气也。”血管就是载气运血之道，道若不通，神也难摄。现代人久坐少动，油腻过食，血液日渐浑浊；血管若似水道渣滓满满，哪能不出毛病？ 我看病几十年，发现并非只有“胖人”血管有杂，瘦人也可能血脂高。关键不在体型，而在体质和平日习惯。你现在觉得手脚发凉？眼花头昏？这些都可能是血栓未形而气阻经行之兆，不容小觑。 🟥“血管干净”的人，通常具备6个特征 1. 手脚温热，无冰凉感 气足则血行，血行则四肢温。若双手双足常年温润，不湿不冷，说明血流通畅，阳气达末端，是好象。 2. 面色红润，有光泽 中医讲“面为心之窗”，血虚、血瘀的人，面色多枯黄或晦暗。而血流无阻者，气血濡养肌表，面若桃花，自带神采。 3. 运动不喘，行动有劲 若走路稳定、不喘不过慢，说明心肺供血有力。气运不滞，血自不堵，可谓经脉调和之象。 呼哧带喘爬个楼就累了吗？那得留意心口供血是否顺畅。 4. 睡眠安稳，梦少易醒 血不养神，夜多梦扰。血顺气舒，夜能安然，人无惊寐。清晨醒来若精神充沛，是血不瘀、神得养之征。 5. 便通尿清，无涩滞灼热 血行畅则津液生，大小便顺，是脾肾两和之象。若血瘀生湿，便秘腹胀、尿黄气浊等形象便会频现。 6. 舌质淡红，无瘀斑齿痕 舌为心之苗，观察一舌可见全身气血之盛衰。血管净者，舌面柔润，颜色适中，结构分明，正是体内气血调和之倍证。 你现在不妨伸出舌头照照镜子，是否也有些发紫、暗红、厚腻之象呢？ 🟥四个做到已属不易，全中则血清脉畅 世间难有十全人，若你能占上其四，自当珍惜。其实养血管不离三事：口中饮食、身外行动、心内情志。 我常劝人少食肥甘厚味、多饮温润清汤，清晨施小动，黄昏做缓行。一碗山楂荷叶粥，一杯丹参麦冬水，比盲吃保健品，更有效。 你是不是也曾妄图用药物“洗血”？却忽略了每天的油盐与冷热才是真犯病的根。 🟥管住嘴迈开腿，才是血管干净的根本 饮食方面： 葱姜适量，不贪辛辣；凉白开代替饮料；早餐有粥，晚餐七分。切莫暴食暴饮，更忌夜宵常伴。 编辑(Edit) 删除(Delete) |
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