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没爱的中年夫妻，开始“卒婚”

没爱的中年夫妻，开始“卒婚”
【卡城华人网 www.calgarychina.ca】 2025-07-10 09:16

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【卡城华人网】没爱的中年夫妻，开始“卒婚”

最近，一种特殊的“夫妻关系”悄然流行：卒婚。

在深圳，不少夫妻开始了“卒婚”模式，这类生活模式可以简单概括为：夫妻分居，各自喘口气，孩子轮流带，偶尔聊聊天。
从伴侣到婚姻搭子，选择“卒婚”的夫妻大多在40岁以上，他们完成了基本的育儿责任，有更多的时间专注自身。在婚姻里磨合了十几年，他们决定不再扮演完美的夫妻角色。

北京师范大学家庭研究中心的一项调查表明，在50岁以上的夫妻群体中，认可“退休后分居”这一理念的比例，在五年的时间里从7.8%攀升至19.6%。这意味着，步入婚姻一段时间后，越来越多中年夫妻开始希望在婚姻生活中以个体的身份存在。在两性关系里做自己，在夫妻生活中寻求新的解法。他们不谈性，不说爱，也不离婚。

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中年夫妻，折腾不动了不得不承认，离不离婚对于许多中年人而言，不是那么重要了。那些有强烈离婚意愿的人不会有过多纠结，在结婚的最初几年或是遇到原则性问题的时候，便会选择快刀斩乱麻。而大多数中年人的婚姻，仍是谈离婚没到那份上，凑合着也还能继续过下去。

这是生理层面的激情消退。

年轻时的激情随着身体激素水平的下降，对多巴胺、去甲肾上腺素和苯乙胺的耐受性提升，心动的感觉不再轻易出现。中年夫妻很难再像年轻时一样充满激情地投入到感情生活中，制造浪漫、追求刺激。

也是心理上的疲惫。

工作、养老、育儿种种生活压力的叠加，夫妻往往无瑕顾及彼此之间的情感交流。一方想下班后到了家门前停好车，给自己一根烟的时间，摇下车窗静静发呆。另一方渴望出去透透气，摆脱家务与婚姻琐事所引发的内耗。在这样的身心状态下，中年夫妻实在没有精力再去折腾一场伤筋动骨的离婚。

《小巷人家》中的黄玲便是如此。

丈夫庄超英愚孝，身为家中长子，自觉地扛起庄家大小责任，接受父母无休止的索取。婚后有两个孩子要养，他仍将大半部分的工资拿来孝顺父母。家里明明不够住，却还是答应父母的要求，让侄子放假时住进来，以便帮忙辅导功课。在父母面前，他是个老好人，孝顺儿子。在小家面前，他牺牲小家为大家，是拎不清的丈夫。可即便如此，黄玲也没有想过离婚。一是，在那个年代，离婚仍然是不常见的事。二是，这段婚姻并非一无是处。她曾向好朋友宋莹吐露了真心话：婚姻嘛，如果有非忍不可的理由，你一定会忍。如果没有，你肯定就不忍了。我现在既没有忍的理由，也没有不能忍的理由。在教育上，庄超英是尽职尽责的父亲，辅导两个孩子学习、成人。没有了烦人的婆家，她和庄超英的夫妻生活也能有商有量，一家人和睦相处。

现实生活中的“黄玲”还有很多，做出和黄玲一样选择的人也不少。说到底，爱情被现实的琐碎消磨得一干二净了，但还剩下在风风雨雨中对彼此存在的习惯。更何况，离婚所要面临的现实问题太多了，财产的分割、子女的成长、社会的舆论等，每一个问题都需要慎重考虑。处在中年的阶段，无法再随心所欲选择“更喜欢哪边的好处”，只能考量“能承担哪边的坏处”。正因此，此时的婚姻，更像是一种稳定，一种现实的选择。

中国社会科学出版社、内蒙古大学中国时间利用调查与研究中心等机构，于2018年对中国29个省份的12471个家庭中的30591人进行调查后，得出了一个重要结论：中国式夫妻关系，经济功能大于精神伴侣。换句话说，进入婚姻的理由可以很浪漫，留在婚姻的方式必须很实际。不用谁记得谁的纪念日，而是记得把碗给洗了，孩子给接了，倘若能够孩子的学习一并辅导了，吵架的时候及时闭上嘴了那就更好了。事实上，嘘寒问暖，不如家务包揽。务实，才是婚姻里的第一选择。

在广东就有这样一对夫妻，把日子过成了“分住主卧和客卧的上下铺室友”。

两人同为教师，但生活节奏不一致。妻子要赶早读，丈夫晚上要查寝，错开的工作时间让两个人常常忙得没空在一起聊天，只能靠冰箱上的便利贴提醒对方。即便如此，生活中出现的“纰漏”还是不少。妻子会忘记丈夫说交物业费的提醒，丈夫存不住妻子念叨半年的颈椎理疗券。一家三口上一次合照还是三年前。但他们还是这样过了十四年，没有什么甜言蜜语，只有丈夫老花镜镜腿上被妻子黏好的胶布。

中年人的婚姻，靠大事小事维系，能不能过好，全在“平事”上。三联生活周刊的一篇文章中就指出，中年夫妻的爱情公式是：以经济为基础、外貌和性为中层支架、懂得聆听和还有话聊为上层建筑的三件套。

在现有的婚姻框架内，生活的责任和经济的压力需要被优先考虑。某种意义上，能够相互扶持的婚姻是一种有用的社会关系，被柴米油盐的日常构成。它没有年轻时的浪漫热烈，却是中年人生中最实在的慰藉。

中年夫妻下半场：

赚钱养孩子，好好过日子

89年的yuyu经过家里人介绍，认识了一个对象，结了婚有了孩子。结婚的理由，很简单，年纪到了。婚后的日子也很简单，生孩子，养孩子，用两个人的工资规划出一家人的开支。夫妻之间的相处没有什么好说的，只有事堆着事，活赶着活。但很快，他们的婚姻遇到第一个大变动，丈夫被裁员，还想去创业。没有争吵不理解，而是以对事不对人的方式展开了一次讨论，讨论两个人一起在县城开早餐店的可行性。

丈夫说服了她，他俩一起说服了家里人。接着便是辞职、选址、盯装修。回忆婚后这几年，她只记得店铺的装修过程，每天的干活内容，没有半点夫妻的温情日常。“每天凌晨2:50的闹钟，眯一会3点起床，店里的一天就开始了——备菜，包包子，熬粥，豆腐脑……现在天亮的早，5点多就有人来吃早餐，在此之前，我们要把所有的品类都准备好。”

两个人不像夫妻，更像创业合伙人。家里店里两点一线，一起起床干活，关店回家补觉。每天最开心的是听见“微信到账XX元”、“支付宝到账XX元”。可嘴上说着“夫妻感情可以没有，但得有钱”的她，在实际行动中早已习惯了彼此的陪伴和并肩作战。也许，夫妻生活就是这样，没有说不完的情话，只有干不完的活和共同的责任。不用特地谈爱，在生活的大事小事中，足以见“情”。

中年人维系婚姻到底需要什么。

随着社会的发展，也涌现出了许多新型的夫妻生活模式，有人选择婚内单身，有人试图建立友情婚，放下情感的索取与付出，寻求平等互助的关系模式。到如今，我们能发现留在婚姻里的理由有很多，能走下去的婚姻也不只是一种。夫妻之间的关系，可以是亲密无间，也可以是各自独立。不再追求浪漫的爱情，而是相互支持，共同承担起家庭的责任。有事一起扛，没事各过各的，或许这才是中年夫妻婚姻的真实写照。

北京师范大学方晓义教授实验室发布的《“夫妻互动与婚姻关系”调查结果报告》有一组数据显示：婚龄在10-15年的夫妻所报告的婚姻稳定性和质量均处于最低水平。处在这一时间段的夫妻，往往面临着诸多挑战，孩子的就学、青春期问题，父母的养老，自身的中年危机接踵而至。三天一小吵，五天一大吵是婚姻中的日常。感情随着长久的磨合摩擦，婚姻濒临破裂边缘，在所难免。争吵后的低头服软，亦是生活中的常态。

这份报告中，还有另一组数据：随着婚龄的增加，婚姻质量和稳定性通常会呈现出先下降后上升的趋势。中年夫妻在应对四面八方的压力的同时，其实也正在修补婚姻问题。曾经听说过一句话：“中年夫妻的婚姻或许更易碎，但也正因经历过风雨，才更懂得加固屋檐。”

婚姻的存在，自有其脆弱与坚韧。你我依然会有争吵和矛盾，依然有在争吵中成长。在不完美的婚姻里，努力寻找夫妻相处模式的最优解。在日复一日的相处中，把精力放在了实实在在的生活上。

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